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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' |  | | 1110 messages postés |
|  Posté le 18-06-2006 à 15:43:35   
| arrive et va dans les vestiaires se changer
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| Dereck Whibley | | Big star |  | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:44:32
| Attends que Kim ai finnit de se changer
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:46:34
| sort des vestiaires
voilà je suis prete a te faire souffrir  aller on va commencer par des tours de terrain pour s'échauffer
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| Dereck Whibley | | Big star | | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:47:25
| Pour s'echauffer ? bin alors qu'es ce que ça va etre la suite^^
Commence a courir
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:48:05
| pire pour la suite
court à coté de lui
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| Dereck Whibley | | Big star | | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:48:50
| M'en doute
On fait combien de tours comme ça?
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:49:40
| 5 ou 6 comme tu veux lol
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| Dereck Whibley | | Big star | | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:50:40
| En temps normal je choisirai le minimum mais bon vu qu'il faut que je me bouge...
Continue a faire des tours de terrains
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:51:56
| au bout du 6eme tour
voilà c'est bon pour les tours de terrains 
maintenant on va faire des abdos rien des telle avant les pompes
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| Dereck Whibley | | Big star | | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:54:16
| Ouai c'est sur sinon ça serait pas assez tuant 
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:55:18
| lol t'inquiete pas au bout d'un moment on s'habitu et si tu veux te trouver une fille faut pas etre moux et gros 
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| Dereck Whibley | | Big star | | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:56:45
| Ch'ui encore loin d'etre gros
Fait des abdos
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:57:35
| oui mais tu risque de le devenir si tu te bouges pas apres on ira marcher histoire de faire connaissance et de se détendre
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| Dereck Whibley | | Big star | | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:58:49
| Ok
Continue a faire des abdos
Tu devrais faire prof de sport
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 15:59:33
| je motive il parait
arrete les abodo
bon on va faire les pompes mtn
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| Dereck Whibley | | Big star | | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 16:01:14
| c'est parti...
Fait des pompes
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 16:01:53
| fait des pompes, un coup à 2 mains et un coup à une seule
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| Dereck Whibley | | Big star | | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 16:02:47
| Tu viens combien de fois par jour ici? 
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 16:03:32
| 1fois généralement mais j'y reste au moins 1 h mais des que je m'ennuie je reviens et toi par semaine lol tu venais combien de fois??
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| Dereck Whibley | | Big star | | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 16:04:40
| Bin... pour les cours^^
Continue les pompes
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 16:05:33
| ouah un grand sportif
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| Dereck Whibley | | Big star | | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 16:06:36
| C'est que j'ai le flemme, je suis conscient que je devrais y aller plus
Enfin t'en fait pas avant je faisait de la musique, ça entretien la forme aussi et pas q'un peu!
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 16:08:50
| oui si tu le dit
arete les pompes
hj: on dit qu'il y a une salle ou il a des machines... ect...
bon on va faire de la cardio?
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| Dereck Whibley | | Big star | | | 166 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 16:09:29
| Si il le faut...
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| Kim Black | | 21ans... | | Admin' | | | 1110 messages postés |
| Posté le 18-06-2006 à 16:10:09
| oui et si un jour tu trouves une fille qui te dit que tu es beau musclé dit que c'est grace à moi
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